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Relaxed MIND das belastbare Mindset

 

«Belastbarkeit: ich bleibe bei Stress und Druck entspannt»


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Entspannt im Job

Der Relaxed Mind fördert die Belastbarkeit

Durch die Digitalisierung wird die Arbeitswelt schneller, anspruchsvoller und unübersichtlicher.

Neue Skills sind gefragt.

Mittels digitalen Soft Skills fit für die digitale Arbeitswelt werden. 


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Digitale Soft Skills mit dem Relaxed Mind verbessern

Die neue Arbeitswelt fordert neue Soft Skills von Mitarbeitenden. 

Zehn zentrale Skills helfen Mitarbeitenden, sich erfolgreich in der neuen Welt zu bewegen. 

Aus diesen zehn Skills trainieren Teilnehmende gezielt Kompetenzen wie beispielsweise Belastbarkeit und Kommunikation. 

Welche Soft Skills mit dem Relaxed Mind trainiert werden, zeigt die nachstehende Übersicht: 

Entspannung Relaxed Mindset Soft Skills

Der Relaxed Mind – Das belastbare Mindset

Entspannt im Job

Belastbarkeit

Der Relaxed MIND ist das belastbare Mindset für die digitale Welt.

Menschen mit dem Relaxed Mind sind mental stark, stressresistent(er) und belastbar(er).

Durch die ausgeprägte Selbstkenntnis bezüglich Stressauslösern und Strategien gegen Stress, bleiben Menschen mit dem Relaxed Mind im hektischen Arbeitsalltag gelassen. 

Aussagen von Menschen mit dem Relaxed Mind:

  • Ich kenne meine Stressauslöser
  • Ich bin mir meiner Stressauslöser bewusst
  • Ich nehme bewusst Erholungszeit
  • Ich mache regelmässig Pausen
  • Ich habe Reserven für Stresssituationen
  • Ich baue Reserven bewusst auf

Spielerisch die Belastbarkeit (weiter)entwickeln

Mit dem physischen Brettspiel Arctica: Die Flut kommt kämpfen die Spielenden gegen Überschwemmungen.

Bei dieser Herausforderung trainieren die Spielenden den Umgang mit Stress und Druck. 

Im Spiel werden relevante Aspekte der Stressresistenz effektiv angesprochen.

Die Spielenden erfahren mittels Aha-Effekt, wo mögliches Stärkungspotential liegt.   

Growth Mind Spiel

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    Die Basis für die Agilität ist das agile Mindset.

    Die agile Führung und agile Zusammenarbeit im Team sind Erfolgsfaktoren für agile Mitarbeitende in der neuen Arbeitswelt. 


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